Je sais pas pour vous, mais moi, j’en ai marre de mettre sur mes dents des produits chimiques auxquels je ne comprends rien des ingrédients, et en plus, je trouve ça méga louche qu’on essaie de me les vendre à coup de pubs les plus craignos les unes que les autres avec des faux experts en fausse blouse, et avec des gens qui clairement ont simplement des bonnes dents d’emblée (bravo les casteurs) et donc pas DU TOUT des jolies dents juste grâce au produit promu.
Du coup, ça fait un certain temps que je cherche une recette de dentifrice fait maison qui me convienne, pour nexter de ma salle de bain les tubes nuls en plastique degueu mauvais pour la planète, et qui ,qui plus est, sont remplis de produit finalement, je trouve, très douteux. Et là, miracle ! Après avoir écumé Pinterest et vaguement testé quelques recettes à l’huile de coco mais sans jamais en être pleinement satisfaite (mais en glanant quand plein d’infos intéressantes au passage, because PINTEREST 💛), je tombe incidemment, dans le bouquin La Famille Zéro Déchet, sur :
Mais HOURRA, quoi ! Ayé, j’avais ma solution ! J’ai troqué ma vieille brosse en plastique qui partait de toute façon à la poubelle pour une brosse à dent en bambou entièrement naturelle et recyclable, et puis guillerette, je me suis fait un joli pot de dentifrice en poudre pour aller avec.
MAIS !!
NÉANMOINS !!
Non pas que je ne fasse pas confiance à La Famille Zéro Déchet pour sa recette, cependant j’avais des envies de blancheur en plus de propreté, du coup j’ai décidé d’altérer légèrement leur recette de base et de remplacer une des cuillères d’argile blanche par une cuillère de charbon de coco actif.
Donc voilà ma recette à moi :
- 1 cuillère de bicarbonate extra fin
- 1 cuillère de charbon de coco actif
- 2 cuillères d’argile blanche
- 5-10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée (selon la cuillère doseuse)
Personnellement, je dose ma recette avec une cuillère à doser Melitta que j’aime beaucoup mais qui est fort généreuse en quantité. En conséquence, je vous recommanderais donc d’adapter la quantité d’huile essentielle en fonction de la taille de la cuillère que vous utiliserez pour doser les autres ingrédients.
Maintenant, pour l’utiliser c’est très simple :
- Humectez l’intérieur de la bouche en la rinçant avec un peu d’eau.
- Humectez la brosse à dent également avec un peu d’eau.
- Trempez la brosse dans la poudre.
- Brossez vos dents.
Attention par contre, non négligeable : entre le bicarbonate et l’argile, tout ceci peut vite devenir assez abrasif si vous décidez de frotter comme un·e malade — ce à quoi vous êtes certainement habitués rapport à la sous-efficacité des produits chimiques du commerce. Donc au lieu de partir sur un brossage de 3 minutes comme « recommandé », faites plutôt le test de la langue : passez-la sur les dents, et dès qu’elles sont lisses, c’est que toute la plaque est partie ! Et franchement, c’est assez rapide, le brossage est donc presque éclair. Mais pas moins efficace ! Également, comme pour un dentifrice classique, rincez-vous la bouche abondamment pour ne laisser aucun résidu sur ou entre vos dent après le brossage.
Personnellement, ce dentifrice est en train de révolutioner non pas seulement mon budget mais aussi mon hygiène dentaire et, principalement, l’état de mes gencives ! Après des années de saignements pendant le brossage (et ce malgré les brosses super souple et autres pseudo-garanties de non agression de ma bouche et gnagnagna), me voilà ENFIN avec un dentifrice qui ne me détruit pas la bouche et qui laisse mes dents propres comme tout. Alors MERCI La Famille Zéro Déchet, MER-CI ! 😚
Allez, bon brossage à vous ! Et vive le zéro plastique !
